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Menopausia y Climaterio

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la menopausia natural o fisiológica como el “cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva después de 12 meses consecutivos de amenorrea, sin causas patológicas.

Este cese de la menstruación o amenorrea, debe ser sin algún medicamento que influya en el ciclo menstrual, como los anticonceptivos, ya que hay ciertos anticonceptivos de larga duración, que puede provocar amenorrea (cese de la menstruación) durante su uso (implantes, inyectables trimestrales, inyectables mensuales, dispositivo intrauterino hormonal (Mirena), anticonceptivos orales a base de progestinas).

El cese del ciclo menstrual, se produce por que los ovarios dejan de ovular, por ende, dejan de secretar estrógenos.

También hay mujeres que pueden sufrir a temprana edad de la menopausia, porque se han sometido alguna operación por patologías ginecológicas, que han extirpado sus ovarios.

Si han extraído solo el útero y han dejado los ovarios, no esta dentro de la menopausia, ya que a pesar de que ceso la menstruación por extirpación del útero, aún tiene actividad ovárica, por ende, secreción de estrógenos.

Síntomas

La falta o la disminución del estrógeno en el periodo del climaterio, van a provocar distintos síntomas:

– Resequedad de la piel.

– Cambio en el cabello.

– Bochornos (calores nocturnos).

– Falta de memoria.

– Inestabilidad emocional.

– Cambios a nivel genital, como sequedad vaginal, e incontinencias urinarias.

– Cambios en la reserva del tejido adiposo aumentando la grasa abdominal, lo que elevan riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares como diabetes e hipertensión.

La diferencia entre menopausia y climaterio es que la menopausia es el cese total de la menstruación y funcionalidad ovárica, y el climaterio a su vez, es el conjunto de síntomas que provoca la disminución de estrógeno en el cuerpo de la mujer.

Lo primero que debemos entender, que la menopausia no es el termino de la vida de la mujer, sino que es un proceso mas de su vida, como ha sido la menarquia (primera menstruación), embarazo, ciclo menstrual entre otros.

Hay muchos mitos asociados a la menopausia, como que la llegada de esta, termina con la sexualidad de la mujer.

Esta es una gran mentira, ya que la mujer no pierde su esencia por el cese de funcionalidad ovárica, si puede tener algunos síntomas productos de este, como la baja de la libido, pero esto no significa que deja ser una mujer.

En mi experiencia clínica, la baja de la libido (deseo sexual), más que por la disminución de las hormonas, es por la falta de lubricación, y disminución del tejido vaginal (atrofia), lo que hace que la relación sexual sea más incomoda y dolorosa, por lo que la mujer “huye” del encuentro sexual.

Para este problema, y para el resto de los síntomas de este periodo, se puede utilizar distintos tratamientos como la terapia hormonar de reemplazo.

Este tratamiento consta en dar a la mujer hormonas de estrógeno sintéticos, para disminuir los síntomas, lo que debe ser indicado por médico, previo a un chequeo de exámenes, además de mamografía y ecografía ginecológicas.

Otras alternativas mas naturales para contrarrestar los síntomas del climaterio, puede ser con fitoestrógenos, que son a base de plantas, que imitan la molécula del estrógeno, produciendo su efecto. Esto se puede encontrar a través de aceites esenciales, o fitofármacos.

Este tipo de terapia, debe llevarla un profesional capacitado en esta área, ya que el uso de fitoestrógenos, puede estar contraindicados para ciertas patologías.

También se puede utilizar ciertos productos para mejorar la vida sexual, como los lubricantes e hidratantes vaginales. Generalmente estos son a base de agua, y provocara una capa protectora vaginal, lo que la penetración se facilita y disminuye la molestia en la relación sexual. Siempre se recomienda probar el lubricante en la muñeca del brazo, para probar que este no provoque una reacción alérgica.

La falta de estrógeno, también afecta al tejido óseo(huesos), ya que disminuyen o cesan los receptores de calcio lo que disminuyen la formación de tejido óseo, lo que no se produce una renovación de este, haciendo que el tejido de los huesos sea más débil, quedando expuestos a enfermedades como la osteoporosis.

En esta etapa, si hay muchos cambios, pero debemos tomarlos como un proceso más de la vida.

A veces la menopausia, llega justo cuando los hijos se van de la casa a formar su propia vida, lo que acentúa ciertos síntomas depresivos.

Es importante que pueda ver esta etapa como una nueva oportunidad de poder vivir la vida. Juntarse con mujeres que estén viviendo el mismo proceso, realizar actividad física, alimentarse sanamente y volverse a encontrarse con su pareja, ya que a veces, la crianza de los hijos, hace que la relación de pareja, pase a un segundo plano y que sea solo relación de padres.

Si estas viviendo este proceso, te invito que tomes el taller de Climaterio, donde podremos resolver tus dudas, junto a otras mujeres que estén pasando por el mismo periodo, o tomar una hora, con profesional matrona para guiarte y acompañarte en este proceso.